ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ
Odzyskaj zdrowie i witalność

Mała ilość snu a uczucie głodu

Rosnąca liczba dowodów wskazuje, że mała ilość snu może przyczyniać się do nadmiernego spożycia i zwiększenia ryzyka otyłości, co przede wszystkim ma związek z wpływem snu na wydzielanie ważnych dla kompozycji sylwetki hormonów, takich jak insulina, leptyna i grelina.... czytaj dalej

Status omega-3 u zawodników futbolu amerykańskiego

Indeks omega-3 to wskaźnik określający zawartość kwasów tłuszczowych eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) w błonach komórkowych krwinek czerwonych (RBC), wyrażoną jako procent całkowitej zawartości kwasów tłuszczowych w błonach komórkowych RBC. Wskaźnik... czytaj dalej
Strona 1 z 41234

Najpopularniejsze wpisy