ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ
Odzyskaj zdrowie i witalność

SexyBack Summit – darmowe seminarium online

Sean Croxton założyciel Underground Wellness zorganizował kolejne darmowe seminarium online – SexyBack Summit. Seminarium odbędzie się w dniach 19 – 26 maja. Podczas jego trwania każdego dnia będą udostępniane prezentacje 4 ekspertów.   Tym razem... czytaj dalej

Ancestral Health Symposium 2012

W sierpniu w poprzednie wakacje odbyło się drugie sympozjum Ancestral Health Symposium, gdzie wielu wybitnych naukowców wygłosiło interesujące wykłady dotyczące promocji zdrowia przy wykorzystaniu wiedzy w zakresie ewolucyjnych przystosowań. Wykłady z tego sympozjum... czytaj dalej

Dieta śródziemnomorska w niebieskich strefach

W ostatnim czasie miałem przyjemność ponownie wygłosić wykład na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW. Wykłady podczas tej prelekcji dotyczyły żywienia osób starszych. Ja w swojej części pokrótce przedstawiłem sposób żywienia mieszkańców wysp Sardynii oraz Ikarii... czytaj dalej

Indeks glikemiczny: wartościowy wskaźnik?

Koncepcja indeksu glikemicznego (IG) z pewnością jest znana osobom interesującym się zagadnieniami związanymi ze zdrowym stylem życia. Dla osób, które nie spotkały się wcześniej z tą koncepcją pokrótce wyjaśnię, że IG to wskaźnik określający tempo wchłaniania... czytaj dalej

Ciała ketonowe: kilka ciekawostek

Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”,  jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW szerzej poruszałem zagadnienia związane z fizjologiczną rolą ciał ketonowych. Związki te zostały po raz pierwszy... czytaj dalej

Hakeem „The Dream” i ramadan

W ostatnim czasie interesowałem się wpływem ramadanu na wydolność fizyczną i przy okazji natknąłem się na informacje, że jeden  z najwybitniejszych koszykarzy w historii NBA  – Hakeem „The Dream” Olajuwon ściśle przestrzegał zasad ramadanu. W okresie... czytaj dalej
Strona 5 z 6« Pierwsza...23456

Najpopularniejsze wpisy