Indeks glikemiczny: wartościowy wskaźnik?

Koncepcja indeksu glikemicznego (IG) z pewnością jest znana osobom interesującym się zagadnieniami związanymi ze zdrowym stylem życia. Dla osób, które nie spotkały się wcześniej z tą koncepcją pokrótce wyjaśnię, że IG to wskaźnik określający tempo wchłaniania...

Witamina D: kilka praktycznych zaleceń

W ostatni weekend miałem okazję być na niezwykle interesującej konferencji naukowo – dydaktycznej: „Witamina D – minimum, maximum, optimum” z udziałem wybitnych ekspertów polskich i zagranicznych, m.in.  Prof. Michael F. Holick, Prof. Glenville...

Lekcja od etiopskich biegaczy długodystansowych

Począwszy od Igrzysk Olimpijskich w Rzymie, gdzie Abebe Bekele jako pierwszy Afrykanin zdobył złoty medal w maratonie, naukowcy starają się odkryć  w czym tkwi fenomen długodystansowych biegaczy z Afryki Wschodniej. Dotychczas jedynie w kilku badaniach próbowano...
Strona 6 z 7« Pierwsza...34567